Tipps für eine Männer Auszeit

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Wie viele von euch bestimmt auch, bin ich seit Wochen Monaten im Home-Office.
... Und mein Mann ebenso.
Wie ich mir hin und wieder eine kleine Auszeit vom Corona-Alltag nehme, habe ich ja hier im Blog schon mehrfach gezeigt.

Aber heute möchte ich euch doch einmal verraten, wie mein Mann seinen ganz persönlichen Ausgleich findet.

Und *psssssst* ganz nebenbei gesagt: Wenn der mal für zwei Stunden aus dem Haus ist, hat das auch für mich einen kleinen Wellnessfaktor. ;-)

Ich glaube ganz wichtig ist dabei die BEWEGUNG, wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen hat.

Der pamelopee-Gatte liebt es, Fahrrad zu fahren. (Aber wer natürlich lieber läuft oder spazieren geht, ist damit selbstverständlich auch sehr gut bedient.)
Dabei kann er die Natur gut genießen und sich nebenbei richtig auspowern.

Nach der Bewegung spielt WASSER für ihn eine große Rolle.

Zuerst reinigt er wirklich immer sein Fahrrad. Das ist (fast) schon ein Ritual und ich möchte behaupten, es hat für ihn beinahe etwas Meditatives und hilft ihm, die im Leben so wichtige BALANCE zu finden.

Danach geht es für ihn selbst unter die Dusche.

Vorzugsweise greift er dabei zu einer der vielen Kneipp 2 in 1 Männerduschen, die mit ihren pflanzlichen Wirkstoffen ein angenehmes Aroma im ganzen Bad verströmen.

Da ist beispielsweise Startklar mit Lemongras & Guarana, Männersache 2.0 mit Blutorange & Schwarzer Pfeffer, Kraftvoll mit Zedernuss & Eiche oder die neue Variante Recharging mit Ginseng & Ingwer - Für uns alles Lieblingsduschen.

Für den extra Frische-Kick unter der Dusche ist das Dusch-Tonic Blauer Eukalyptus & Zypresse einfach ideal.

Schon Sebastian Kneipp wusste um die Bedeutung von PFLANZEN und Kräutern.
Und auch wir spüren, wie gut uns ein Bad oder eine Dusche damit tut.

Freilich greife ich in der Küche ebenfalls gern zu frischen Kräutern. Zum Beispiel in einem leckeren Quark.

Nach dem Sport legt mein Mann nämlich großen Wert auf eine vegetarische eiweißhaltige ERNÄHRUNG und hat für diesen Zweck meistens auch einen leckeren Skyr oder ähnliches im Kühlschrank.

Fünf Wörter habe ich in diesem Blogpost besonders groß geschrieben.
Wasser, Bewegung, Pflanzen, Ernährung und Balance - Die fünf Säulen, auf denen Pfarrer Kneipps Philosophie von einem guten und gesunden Leben aufbaut.

Und auch heute noch ist diese alte Lehre völlig zeitgemäß, wie ich finde.
Wer mehr darüber erfahren möchte, kann dazu noch ein wenig auf der Kneipp-Homepage stöbern.

Dort im Webshop oder in eurer Lieblingsdrogerie findet ihr übrigens auch alle hier vorgestellten Männerduschen und das Kneipp Dusch-Tonic.

Gern dürft ihr mir auch eure Tipps für eine gelungene Männer-Auszeit verraten.
(Ganz gleich ob ihr damit eine Auszeit vom Mann oder für den Mann meint.) :-D

Ganz liebe Grüße vom pamelopee-Blog schickt euch

eure Pamela.