#stay@home Home SPA Massage mit Kindern

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Das ist wohl das merkwürdigste Jahr, welches ich bisher in meinem ganzen Leben mitgemacht habe!
(Annähernd skurril war wahrscheinlich nur das Jahr der Grenzöffnung damals im Jahr 1989?!)

Die Corona-Krise hat mir nun schon 4 Wochen am Stück Ferien mit der ganzen Familie im Eigenheim beschert. Die fünfte Woche steht kurz bevor. Und wie es danach weitergeht, wissen wir nach wie vor nicht.

Die Friseure haben geschlossen. Und mein Haaransatz wächst fröhlich vor sich hin, während die Haare meines Siebenjährigen und die meines Mannes* immer länger werden.

Ein Gutes hat der "Lockdown" allerdings. Endlich habe ich mal wieder so richtig Zeit, mir und meinem Körper ganz viel Beauty und Wellness zu gönnen.

Die Beine sind längst enthaart, die Augenbrauen gezupft und das letzte Peeling ist auch nicht lange her.

Heute möchte ich euch einmal ein paar Tipps und Tricks verraten wie ihr euch zusammen mit euren Kindern eine ganz besondere kleine Wellness Massage können könnt.

Denn Kinder lieben Massagen mindestens genauso sehr wie ihr. :-)

Ihr benötigt dazu ein ruhiges Plätzchen (Das kann zum Beispiel wie bei uns ganz einfach das Badezimmer sein.), vielleicht eine Decke und ein paar Handtücher, ein Massageöl oder einfach auch ein anderes pflegendes Öl, wie beispielsweise Olivenöl (Ich bevorzuge ein duftendes Hautöl, wie das Kneipp Massageöl Arnika Aktiv.), ein Tonic oder Franzbranntwein und evtl. noch ein tolles Badesalz oder einen anderen entspannenden Badezusatz.

(Auch hier nutze ich persönlich sehr gern Produkte aus der Arnika Reihe von Kneipp und kann den Arnika Franzbranntwein nur wärmstens empfehlen.
Die Kneipp Badekristalle Gelenke & Muskel Wohl duften an sich schon wie ein komplettes SPA und von dem Duft hat man dann auch noch länger was im Haus.
Alle in diesem Blogpost verwendeten Arnika Produkte sind zudem gerade im Kneipp Onlineshop im Angebot.)

1. Zunächst empfehle ich ein entspannendes Bad zu nehmen, wenn ihr zu Hause die Möglichkeit dazu habt, um eure Muskeln bereits vorab zu entspannen und zu lockern.
Ansonsten tut es aber auch eine warme Dusche und vielleicht habt ihr ja aber auch Lust auf Tautreten am frühen Morgen oder ein paar kalte Güsse nach Kneipp.
Und natürlich ist auch eine Kombination daraus mehr als denkbar.

Ökotipp: Um Wasser zu sparen, baden die pamelopee-Kinder und ich immer hintereinander weg, wie die älteren unter euch es vielleicht auch noch von früher her kennen.

2. Für die Massage macht man es sich dann auf dem Bauch liegend bequem.

Etwas Öl wird in den Händen verrieben und dadurch sogleich ein wenig angewärmt und auf dem Rücken verteilt.

Und jetzt kommt der eigentliche Trick:

Kinder lieben es, sich abwechselnd gegenseitig Buchstaben oder Zahlen auf den Rücken zu "malen" bzw. zu erraten, welches Zeichen der jeweilige andere geschrieben hat. (Bei den Vorschulkindern und Erstklässlern hilft das sogar beim Schriftspracherwerb!)

Auch sehr beliebt bei meinem Siebenjährigen ist die "Pizza-Massage".

Dabei tut man so, als würde man mit den Händen den Teig kneten und ihn anschließend mit dem Unterarm auf dem Rücken des anderen ausrollen.
Nun wird diese imaginäre Pizza nach Wunsch "belegt".
"Soße" wird mit der flachen Hand an verschiedenen Stellen sanft aufgeklatscht und verrieben.
"Streukäse" wird mit den Fingerspitzen auf dem ganzen Rücken leicht zupfend verteilt.
"Salamischeiben" werden mit der flachen Hand mit leichtem Druck aufgelegt.
...
Dann kommt die "Pizza" in den Ofen und durch schnelles Reiben mit der Handfläche, wird auf dem Rücken Wärme erzeugt.
Nach dem "Backen" muss die Pizza selbstverständlich noch geschnitten werden, was mit der schmalen Handkante simuliert wird.
Und wenn ich sage, jetzt esse ich die Pizza auf "Yum,Yum, yum!" und dabei meine Kinder auskitzele, freuen die sich immer diebisch.

Klar wollen die auch selbst bei der Mama auf dem Rücken eine solche Pizza "backen".

3. Nach der Massage gibt es noch eine Abreibung mit Franzbranntwein oder Tonic.
Dieser erfrischt und kühlt leicht und riecht für meinen Geschmack auch sehr angenehm.

Vielleicht ist diese Art der Massage nicht ganz die gleiche, wie beim Physiotherapeuten.
Dafür birgt die sehr viel Gemeinsamzeit mit den lieben Kleinen.

Man muss in Zeiten von Corona eben erfinderisch sein. ;-)

*Wie ich heute dem pamelopee-Gatten zum ersten Mal die Haare geschnitten habe, ist ein anderes Thema. :-D

Verratet mir doch gern auch eure Beauty und Wellness Tipps und Tricks, mit denen ihr ganz easy die Coronaferien meistert.

Und apropos Kinder und Homespa:

Habt ihr schon meine aktuelle Verlosung mit tollen Kneipp Naturkind Badeprodukten für Kids entdeckt?
Noch bis einschließlich Ostermontag könnt ihr dort mitmachen und gewinnen!

Ein wunderbares einzigartiges Osterfest

wünscht euch eure Pamela!